El Yoga es un arte, una ciencia y una filosofía de vida.  Es una práctica milenaria que se compone de la práctica de asanas (posturas) con enfoque en la técnicas de respiración (pranayamas) y la meditación para establecer un estado de bienestar y salud, afectando profundamente física, mental, emocional y espiritualmente en el practicante
Hay muchos estilos de yoga, cada uno con su enfoque y práctica particular. La cual posibilita que cada persona pueda encontrar en el yoga una práctica accesible a su estado y momento de vida para mejorarlo y encontrarse consigo mismo.

Sobre las clases de Ashtanga
El Ashtanga Vinyasa es un método de yoga dinámico que surge bajo la guía de Pattabhi Jois, que busca sincronizar el movimiento junto con la respiración, encadenando asanas una con otra a través de vinyasas o pasajes donde el movimiento fluye junto con la respiración ujjai.
Es una práctica dinámica e intensa, donde cada practicante va a su ritmo aprendiendo bajo la guía de un profesor.

Sobre las clases de Hatha Yoga Dinámico
Método en el cual exploraremos la permanencia en los asanas enlazadas unas a otras a partir del movimiento y la fluidez por medio de vinyasas.
Cada practica se adecua y se adapta a las posibilidades del practicante donde la respiracion es el vehiculo para la concentracion y obtener asi los beneficios de la practica del yoga

Clases de  Hatha Yoga:
Lunes y Miercoles 9h
Martes y jueves 19 hs

Clases de Ashtanga: sin horarios en este momento